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1 調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度

保持室內(nèi)25—28℃，可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢，緩解咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕。

另外，過(guò)于干燥的環(huán)境，寶寶痰液不易咳出，因此，氣候干燥時(shí)，媽媽可用濕拖把拖地，或在地上灑些水或防止加濕器，增加室內(nèi)濕度。

2 及時(shí)增減衣服

寶寶新陳代謝比大人快得多，而且活潑好動(dòng)，往往蹦幾下跳幾下就一身汗，靜下來(lái)的時(shí)候被風(fēng)一吹，反而容易著涼加重病情。

因此，家長(zhǎng)切記不要將孩子捂得過(guò)厚，包得過(guò)嚴(yán)，要關(guān)注天氣冷暖變化，及時(shí)給并不增減衣服，幫助寶寶感冒盡快治愈。

3 保證睡眠的充足

盡量讓孩子多臥床休息，保證充足睡眠。因?yàn)樗X(jué)時(shí)，人體新陳代謝減慢，有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)和疾病的康復(fù)。

對(duì)于1歲以?xún)?nèi)的寶寶咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕有痰睡覺(jué)時(shí)，家長(zhǎng)可用枕頭將其后背和頭撐起，以防痰液滴落到喉嚨里，造成窒息。