高中生合理分配時間對于提高學習成績來說是很重要的，需要制定好學習計劃，了解自己什么時候需要歇息，保證充足的睡眠時間、按時飲食。

1.消除無所事事的時間

使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學到的。充分利用白天時間，研究結(jié)果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。

2.背誦型課程在課前要進行復習

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說，最好即將復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

3.幸免過多的細節(jié)

在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。這樣說有兩個理由：第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目；第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。

4.弄清晰自己在什么時候需要睡眠

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況同意 的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。

5.弄清晰自己應該學習多長時間

你上一小時課，就應該復習兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在這里建議在你搞清晰做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調(diào)整時間。

1.制定自己的目標

通過一個階段的學習，要達到什么水平、掌握哪些知識等，都是在制定學習計劃前應該明確的，這些目標應明確、具體而且符合你的實際水平。如3000多個英語單詞，全都復習一遍需要多少時間?

如現(xiàn)有的數(shù)學分數(shù)是80分左右，經(jīng)過多長時間的復習能達到90分并能保持穩(wěn)定?

如果你把這些具體目標寫出來，過一段時間再去核對，你會發(fā)現(xiàn)自己原來取得了如此大的進步，你會為自己擁有的潛能而驕傲。

2.合理分配任務

根據(jù)自己對每門課的掌握情況，應合理分配各科復習所需要的時間，弱項多分配一些時間。

分清晰主次關系，要根據(jù)任務的緊要性分配每個任務所占的時間比重以及先后順序。不能夠隨自己的心情而隨意分配，使得學習效率下降，達不到之前預期的效果。

3.創(chuàng)建每日計劃

學習計劃可分這長期、中期、短期，一天的學習計劃應屬短期計劃，它應該與長期、中期計劃相一致，如在某一時段學什么應保持相對的穩(wěn)定性。

因此，一天的計劃應是根據(jù)當天的實際情況，是對中期計劃的局部調(diào)整，是對具體學習內(nèi)容在有限時空中的科學安排。

短期計劃內(nèi)容少，一般不必寫成書面形式，也不必留出整塊時間，可以在睡覺前想一下，或在當天早上考慮一下即可。

4.個人計劃要與老師的計劃協(xié)調(diào)起來

個人計劃不能與老師的計劃相沖突，而應與其協(xié)調(diào)起來，作為其有益的補充，這樣既抓住了的主體又照應到了自己。要做到在老師的大計劃下，分配出自己的小計劃。不讓每一秒時間浪費。

來源：高三網(wǎng)