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2022年貴州中小學什么時候放寒假？想必大家都很想了解，下面將為您詳細介紹，僅供參考。

調(diào)整飲食

寒假正值春節(jié)，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃、零食無克制，還存在挑食、家長追著喂飯等現(xiàn)象。為了讓孩子能順利回到幼兒園，家長要注意調(diào)整孩子的飲食習慣，建議一日三餐按時吃，盡量清淡少油膩、少零食，多吃水果蔬菜。這樣既可以保證身體的正常消耗，又可以消化和汲取，防止上火。

多和好朋友一起玩

建議讓孩子自己選擇同班的幾個小伙伴一起玩兒，如一起看看書、做做題、逛逛圖書館等，這樣做可以讓孩子提前感受學習生活。

家長做好榜樣

家長是孩子的終身教師，因此要注重言傳身教，要求孩子做到的，家長要先做到，比如讓孩子早起早睡，父母最好也陪著孩子一起，這樣才有說服力。