大家好，小高來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。高三復(fù)讀生怎樣調(diào)理心態(tài)，高三復(fù)讀生怎樣調(diào)整心態(tài)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

一、每天思考復(fù)習(xí)中的加減法

1、學(xué)會(huì)減壓、學(xué)會(huì)自我安慰、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移和釋放壓力。在復(fù)習(xí)時(shí)，不用去和別人比較復(fù)習(xí)進(jìn)度、成績(jī)高低，也沒(méi)有必要拿別人的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)成自己的標(biāo)準(zhǔn)。要相信自己，自己的事情自己最了解，關(guān)鍵要看在自己能力范圍內(nèi)自己究竟做到了多少，和前一次相比自己這次有沒(méi)有進(jìn)步。

二、每天進(jìn)行自我激勵(lì)

2、抽時(shí)間做一些自己想做的或是感興趣的事情，比如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、和信任的師長(zhǎng)、家人聊聊天，對(duì)于釋放壓力緩解情緒很有幫助。不能放棄任何一科，必須認(rèn)真對(duì)待每一科。考試成績(jī)只能是你一階段的復(fù)習(xí)成果，這時(shí)要借此機(jī)會(huì)找出自己的薄弱處，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法。遇到學(xué)習(xí)上的困難一定要咬牙堅(jiān)持，相信自己就是黑馬，不要畏懼。

三、多做題多思考

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。