大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。糖尿病人三餐食譜大全，糖尿病三餐詳細(xì)食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、早餐：小麥面包50克，牛奶麥片75克(牛奶與麥片的比例為2:1，即牛奶：麥片=2: 1)，涼拌黃瓜100克；點(diǎn)心(10點(diǎn)左右):水果50克，枇杷是不錯(cuò)的選擇。

2、午餐：大米100克，西紅柿炒雞蛋200克(西紅柿和雞蛋的比例也是2比1)，抄油菜100克；點(diǎn)心：水果100g，以梨為最佳。

3、晚餐：小米粥200克。菠菜拌蝦仁150g(蝦仁與菠菜穗的比例為10比1)，炒苦瓜100g。

4、夜餐：面包200克，牛奶400毫升。

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