許多學生進入大學時沒有必要的技能來盡可能有效地規(guī)范他們的學習。但是，教授學生高水平的自我調(diào)節(jié)技能可以支持他們在學習中的自主性和成功，更重要的是，它可以縮小優(yōu)勢學生和劣勢學生之間的成績差距。

自我調(diào)節(jié)是多方面的。它包括學習者在學習時使用的策略，包括他們?nèi)绾巫R別任務的需求、設定目標和管理他們實現(xiàn)這些目標的進度、評估和反思他們的表現(xiàn)。要做到這一點，學生需要對自己的學習過程有一個很好的了解，知道如何有效地處理信息并管理他們的情緒作為其中的一部分。

有很多證據(jù)表明影響學習者成功的因素。然而，HE 課程設計往往沒有通過，因為沒有充分重視學生為了取得好成績而最需要的那些自我調(diào)節(jié)技能的發(fā)展。許多學生在進入大學時不愿意更積極地參與學習，這一事實使問題更加復雜。

自我調(diào)節(jié)方法需要與學生協(xié)商，但鑒于對學生在學習中應該扮演的角色的不同信念，“學生作為合作伙伴參與”計劃往往充滿緊張。學生對教師設定的目標做出反應;在他們的大部分教育生涯中，這一直是他們的默認位置。因此，許多學生固守“收據(jù)”教育模式，樂于接受所信奉的智慧，而不太習慣于對其進行批判性理解和發(fā)展。

提高學生的自我調(diào)節(jié)能力需要學生和學者對學習的思考發(fā)生重大轉(zhuǎn)變。學生需要將自己視為真正的學習伙伴，而學術界需要為此提供便利。目前，讓學生作為共同創(chuàng)造者參與學習往往很短，因為學生參與計劃通常與課程無關，而不是課程的核心部分。

一個突出的例子是解釋反饋的方式。重點主要放在講師對學生的反饋質(zhì)量以及學生對其的解釋和使用上。雖然這很重要，但這只是等式的一部分。首先需要更加重視支持學生更好地理解評估要求，培訓他們識別和使用來自包括他們自己在內(nèi)的各種來源的適當信息，并讓他們有機會應用他們所學的知識，以便他們可以測試他們的理解其中。

考慮到學生以不同的方式進行調(diào)節(jié)，我們應該以一種協(xié)調(diào)的、以研究為依據(jù)的方式做很多事情，以促進我們?nèi)绾卧O計課程的范式轉(zhuǎn)變。

首先，如果學生要對學習過程有更大的自主權，就需要讓他們了解一門學科的規(guī)則和要求是什么(換句話說，闡明他們被要求做什么以及什么是好工作的基本原理) . 需要一個清晰的藍圖來解釋學生需要掌握的高級技能以及實現(xiàn)這些技能的途徑。必須剝離內(nèi)容以明確揭示核心概念和高級技能學者和雇主的特權。教學生何時、為什么、如何和哪種策略以及將這一切結(jié)合在一起的情感資源必須在學科內(nèi)進行。在沒有上下文的情況下，幾乎沒有證據(jù)表明通用培訓的有效性。

其次，關注“甜蜜點”是有道理的。 學生對自己做好能力的信念、他們設定的目標以及他們愿意為學習而付出的努力，這些都是影響成績的頂級聯(lián)賽中的所有特征。專注于學習的動機和情感方面，特別是在他們最脆弱和可塑的重要過渡點，是很重要的。這應該結(jié)合我們從學習的神經(jīng)生物學中所知道的知識，而不是讓學生在進入點超負荷 - 路線圖幫助學生找到重要的事情，當他們需要很好地處理它們時。

第三，學生需要明確的機會來發(fā)展自己的理解，這些需要貫穿整個課程。作為綜合方法的一部分，所有基于課程的活動都應與支持學生理解所需的關鍵自我調(diào)節(jié)技能保持一致。從一開始，評估就必須要求學生使用這些技能，并提供一個平衡的活動菜單，讓學生發(fā)展這些技能(例如，參與評分和審核過程和/或與學者一起撰寫學術文章)。

第四，在塑造我們希望在學生身上看到的自我調(diào)節(jié)技能時，我們需要意識到并更明智地使用研究。太多時間被用于課程活動，而證據(jù)基礎根本不值得。學者必須更好地利用學生帶入大學的屬性信息;其中大部分是對學生未來表現(xiàn)的高度預測，不使用它是疏忽大意。同樣，需要與他們一起探索學生學習過程中捕獲的數(shù)據(jù)，以證明不同方法的相對有效性。

學者們還需要有效地翻譯研究證據(jù)。如果我們要有效地利用學術和學生資源并通過更有效的設計來收回時間，投資高質(zhì)量的教學研究培訓是必不可少的。

綜上所述，要讓學生由內(nèi)而外地了解學科。這要求我們改進內(nèi)容并刪除不必要的內(nèi)容，以便挖掘并就我們學科內(nèi)的深度方法達成一致。我們必須質(zhì)疑我們優(yōu)先支持學生自我理解能力的活動的質(zhì)量。

圍繞我們對知識和教學的信念和概念展開我們內(nèi)心深處的思考對于學者和學生來說都是具有挑戰(zhàn)性的。它需要有信心揭露我們的信仰，我們知道什么和不知道什么。但是以研究型的方式去這個地方肯定是可以實現(xiàn)的，而且非常值得。